El príncipe Harry ha sido un defensor de la salud mental durante años, pero en su primera entrevista desde que él y Meghan Markle se sentaron con Oprah Winfrey, realmente quería que el presentador de Armchair Expert, Dax Shepard, supiera que la terapia funciona.
En un episodio del podcast del 13 de mayo, Harry reveló que Markle notó por primera vez que estaba «enojado» y «herido» y lo animó a ver a un terapeuta. «Ella lo vio de inmediato», señaló. Y está claro que definitivamente está viendo las cosas desde una nueva perspectiva.
Según Harry, vivir como un miembro de la realeza era «una mezcla entre The Truman Show y estar en un zoológico». Pero una vez que obtuvo ayuda profesional, dijo que realmente notó la diferencia. «Una vez que comencé a hacer terapia, fue como si la burbuja estallara», le dijo Harry a Shepard. “Saqué mi cabeza de la arena y le di una buena sacudida, y dije, ‘Estás en esta posición de privilegio. Deja de quejarte y deja de pensar que quieres algo diferente, haz esto diferente, porque no puedes salir. ¿Cómo vas a hacer estas cosas de manera diferente? ¿Cómo va a hacer que su madre se sienta orgullosa y utilizar esta plataforma para afectar realmente el cambio? «
El resto del episodio aclara aún más que sí, Harry definitivamente está viendo a un terapeuta, y parece que es bastante bueno. De hecho, escuchar algunas de sus ideas a lo largo de la entrevista se siente un poco como tener una sesión gratuita. En un momento, por ejemplo, describe la importancia de tomar descansos y canalizar su energía en un momento o tarea específica. «Eso es en lo que he estado trabajando durante años, durante los últimos cinco años, y comenzó en la terapia», dijo. Aprender a «encontrar el equilibrio de poder encenderlo y apagarlo» lo ayudó a llegar a un lugar de «conciencia, fuerza mental [y] aptitud mental».
Desde que se casó con un miembro de la familia, Markle fue objeto de ataques y escrutinio implacables, a menudo racistas. Harry habló sobre lo difícil que era ver esto, especialmente porque su madre, la princesa Diana, fue «mercantilizada» de una manera similar, y también se vio obligada a luchar en silencio con su salud mental. En 2020, Harry y Markle anunciaron que dejarían sus deberes reales, trabajarían para volverse financieramente independientes y dividirían su tiempo entre el Reino Unido y los EE. UU.
“Tenía poco más de veinte años y pensaba: ‘No quiero este trabajo, no quiero estar aquí. No quiero estar haciendo esto «, le dijo Harry a Shepard. Mira lo que le hizo a mi mamá. ¿Cómo voy a asentarme y tener una esposa y una familia cuando sé que volverá a suceder? »
En conjunto con Oprah Winfrey, estrenarán una serie documental de televisión sobre problemas de salud mental a finales de este mes, en la que participarán entre otros la cantante Lady Gaga y el actor Glenn Close entre los que contribuyeron.
The Me You Can’t See, co-creado y producido por Harry y Winfrey, contará con historias de invitados de alto perfil y otros sobre problemas de salud mental y bienestar emocional, Apple TV +, el servicio de transmisión que transmitirá el programa a partir del 21 de mayo. , dijo el lunes.
La serie de televisión es una de las primeras empresas de Harry desde que él y su esposa, Meghan, dejaron sus funciones oficiales y se mudaron a California. La pareja ha firmado acuerdos para ofrecer programación para Netflix y para producir y presentar podcasts para Spotify.
El programa de Apple también se produce después de la explosiva entrevista televisiva de la pareja con Winfrey hace dos meses, que incluyó a Meghan acusando a un miembro de la realeza anónimo de hacer un comentario racista sobre su hijo, Archie, antes de que naciera y hundir a la monarquía en su mayor crisis en décadas.
Winfrey dijo que la serie tenía como objetivo provocar una conversación global y reemplazar la vergüenza que rodea a la salud mental con sabiduría y compasión. Entre los participantes estarán los jugadores de baloncesto DeMar DeRozan, de los San Antonio Spurs, y Langston Galloway de los Phoenix Suns, dijo Apple.
«La mayoría de nosotros cargamos con algún tipo de trauma, pérdida o dolor sin resolver, que se siente, y es, muy personal», dijo Harry en un comunicado.
«Sin embargo, el año pasado nos ha demostrado que estamos todos juntos en esto, y espero que esta serie muestre que hay poder en la vulnerabilidad, conexión en la empatía y fuerza en la honestidad».
El príncipe, que ocupa el sexto lugar en la fila del trono británico, ha hablado públicamente de sus propias batallas de salud mental y de cómo lidió con la muerte de su madre, la princesa Diana, en un accidente automovilístico en París en 1997, cuando solo tenía 12 años.
En marzo, fue nombrado primer director de impacto de BetterUp, un servicio que brinda capacitación a los empleados y asistencia en salud mental.
Harry, quien sirvió en el ejército británico durante 10 años, también compartió sus pensamientos sobre la cantidad de veteranos diagnosticados con trastorno de estrés postraumático. “La mayoría de ellos, la mayoría de nosotros, sufre una lesión por estrés postraumático, ¿verdad? Es una lesión, es algo de lo que te puedes curar «, explicó. «De lo contrario, solo le estás diciendo a alguien: ‘Está bien, te estoy diagnosticando TEPT, tienes un trastorno por el resto de tu vida, no hay nada que puedas hacer al respecto».
Añadió que muchos veteranos reclutados también crecieron lidiando con el dolor y el trauma infantil. Ver la violencia puede ser un «detonante», pero Harry enfatizó que existe la idea errónea de que los veterinarios están únicamente traumatizados por los eventos de la guerra, cuando en realidad, ese trauma es solo «la tapa» de años de dolor y represión.
Harry ha hablado antes sobre ir a terapia, pero esta es una de las primeras veces que ha reflexionado de manera tan específica y elocuente sobre sus luchas, pensamientos y proceso de curación. Tal vez sea terapia, o tal vez sea su recién descubierta libertad de la Corona; de cualquier manera, es catártico escuchar a una persona tan abierta al público hablar sobre ingresar a un lugar de conciencia y fortaleza mental.
